本文作者：何海燕
“放松、集中、放慢、悟道”是二胡学习过程中的八字诀。也是二胡学习过程中对思想和理论方面的要求。在二胡学习过程中，技术、理论、感觉三者缺一不可。很多偏重技术学习而忽视理论学习的人，学到后面会感到很空，就像没有根的浮萍，心中不踏实。理论技术都很重视的人，也有忽略了感觉的学习，二胡的音色感，旋律流动的美感不足，导致拉出来的音乐死板，缺失感性方面的知识积淀。现在我就八字诀作一个简单的分析。
一、“放松”是指在初学的过程中，肌肉筋腱关节务必在松弛的状态下进行操作，保持不垮塌，不懈怠的操作状态。放松，分身体的松和精神状态的松，称身心两放松。内心平静自然，不允许用较多较紧的力去控制琴和声音。轻轻地，柔软地寻找运弓发音的感觉、方法，试着进入，直到声音正常发出，力正常传送。当找到松的感觉后，就进入学琴的正常轨道。容易出现的问题是手指抓弦，右手抓紧琴弓，手腕，大小臂，肩背等关节紧硬、上抬，用紧张生硬的力去控制声音。当入门以后，甚至达到一定水平以后，放松这个概念在音与音，拍与拍，句与句的转换过程中更需要充分体现，否则音乐表达过程就会有困难和障碍。
二、“集中”是说力的使用和传输方法。用力忌散，周身都在用。力需要集中到两只手上，集中在一个平面上，集中在一个点上，身体的其它部位都是力的支撑和通道。这是最不容易做到和理解的技术。把武术的发力方法借鉴到二胡演奏的用力上最容易找到感觉。武术发力直接，追求速度，讲究集中在一个点上，发力前一秒还松，后一秒在爆发力的作用下，突然作用于受力点上。还有力在松中求，源于心，发于腰，用寸劲，扭转力等理论技术的学习……初学者为了找到发力的方法，可以蹲马步，把手放在腰间，做冲拳运动，体会力量是如何传到手上的过程。当演奏快速音乐时，力量集中在一个可控范围内，特别是快弓，动作收拢变小，左手运指必须保持半握拳，不变形，离弦距离越近越好，这是用力集中的表现。当演奏慢速音乐时，力量必须集中在一个平面上，使声线统一，保持音色音质一致性，这也说的是用力集中。
三、“放慢”是指在学习过程中对每个技术的掌握都需要一个时间段，不管是整个教学过程，还是每一个技术和问题的解决都要慢，以便技术的巩固和保持身心的放松以及学习过程的统一。特别是初学二胡的朋友，不要心急，用三年打基础，三年来提高，六年时间就可以出师行走“江湖”了。用考级来说，前四级越慢越稳定，后面越好学，也就是说前慢后快最好，如果前快后慢，可能十年也难磨成一剑。完全有可能毁掉孩子的梦想，毁掉中老年朋友的热情，如果老师一味地迎合初学者和主办单位的不良需求，即使拉完了十级，也不规范，也无音乐可言，这是不负责任的行为，无法和世界接轨。大家可以横向比较一下西洋乐器，我们可以看到熟知的钢琴和小提琴等乐器，有一整套教学体系、步骤和练习曲，非常严谨，规范。而民乐为什么会出现拔苗助长，追求速度呢？这里我们不深究这个问题，留给大家思考。学习过程求慢，求严，求规范，而当我们具体面对一首乐曲或练习曲时该如何操作呢？方法同样需要有较长时间作放慢和分解练习，才有可能做到准确完善。所以放慢是学好二胡的重要方法。举例说，王国潼老师的《两手配合练习》，要求以四分音符为一拍，每分钟拍的速度。其目的是为了达到两手密切配合，摆动稳定。很多初学者面对快速的音乐，第一感觉是快，根本就不放慢练习，拉得断断续续，速度不稳定，节拍不统一，十六分音符不均匀，不清楚。殊不知通过慢练可以把音符的组合排列弄清楚，培养肌肉的运动信息，使生理上达到自然顺从的感觉。所以，放慢是有科学依据的学习方法。
四、“悟道”的“悟”指学习音乐的感觉、感悟、觉悟，动脑筋的过程。“道”是二胡的技术理论，是自然之法。“悟”需要思考总结，需要刻苦专注才有得，倘若心不静，气不顺，就悟不深。悟道即是感悟自然自在之法。自然之法为道，那道又从哪里来呢？道从德中来，德从性中生，性就是天性，养性就是培德性的过程，有德自有道，悟道即是悟德。如果把学习二胡与做人一样对待，学习效果和最终结果一定会让您满意的。不信就试试吧！
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