中老年人学乐器，应该选吹奏类还是拉弦类？
随着时代的发展，老百姓的生活更加方便，文化云遍地开花。文化部门组织的春节，九九，七一，十一等文化展演更是为这种现象添墨加彩。富裕的生活，良好的社会风尚，政策的导引都是老年人喜欢学乐器的原因。而在众多类型的乐器中，吹奏类乐器和拉弦类乐器在中老年群体中脱颖而出。
近期，老师经常收到这样的提问：“吹奏类乐器和拉弦类乐器哪一样更适合中老年学习？”其实，两者各有长处，今天，老师就主要介绍一下这两种类型的乐器。
东方儒牛：吹奏类型乐器
目前国内比较流行的吹奏管乐有萨克斯，长笛等。中国民族乐器中的吹奏乐器一般是木制的,包括笛、箫、笙等。各种乐器的演奏技巧的不同以及地区、民族、时代和演奏者的不同，具有独特的演奏风格与流派。其中，萨克斯算是比较容易学习的管乐器了。深受广大中老年人的喜爱。
萨克斯受欢迎的原因：①音色好：钢琴是乐器的王，萨克斯就是乐器的皇。音质上有木管乐器的特点，并有金属的明亮度，在声音的力度上可与其它铜管乐媲美，也是其它木管乐器所不可及的。②难度低：初学者没有任何音乐经验的，入门到吹奏完整音乐大概1-2个月就可以。③上档次：女士吹萨克斯，深邃优雅，加上女人自身的姿态，更加迷人；男士吹萨克斯，英俊潇洒，风流倜傥，将男性的魅力散发到极致。
吹奏乐器对身体的好处：①可全面地训练手指灵活度,从而激发大脑活性：因为管乐有很多按键需要吹奏的时候进行配合，像长号一样的乐器还需要另一只手拉动管自己行配合。手指变灵活是大脑控制精确度提高的表现。科学家已证明，手指的协调训练可培养大脑的协调训练，防止老年痴呆。②有益于身体和心理的全面健康：聆听音乐学习演奏乐器本来就具有愉悦身心的作用，长期坚持还能达到促进内分泌调节的效果。吹管乐器的运气方法和中国传统的气功有相似之处：采日月之精华，抒胸中之淤积，吐故纳新，心旷神怡。疲乏低沉时吹奏一曲能很好地恢复精力舒缓心情。③扩大交友范围，增强人际关系：吹管乐器的学习可以自娱自乐，可以登台表演，可以独奏、可以合奏，认识更多志趣相投的朋友，充实老年生活。
那些伤气伤身的谣言，主要是因为吹奏和练习方法不正确引起的。别说吹管乐器，任何一种乐器错误的练习都会对人造成危害，就连常见的钢琴、小提琴也是如此。学乐器是一个日积月累的过程，吹管乐器的运气技巧也需要长时间磨炼，如果它是伤及身体的，也不可能流传至今。所以，不要急躁，不要怀疑，喜欢的话可以深入了解看看。
东方儒牛：拉弦类乐器
拉弦乐器有拉奏乐曲的弓，以及在琴身上的弦，故以之命名。拉弦的琴身上部装有调弦用的弦轸，琴杆下方有琴的共鸣箱。这个共鸣箱是发声体，有椭圆形、圆形两大类。共鸣箱的一边包有蛇皮或薄木片，上有琴马，弓则大多夹在两弦之间。目前常见的拉弦乐器有中胡、四胡、高胡、低胡、板胡、革胡、南胡（二胡）、马头琴等。其中，二胡深受中老年人群的喜爱。
二胡受欢迎的原因：①音色柔美抒情：发出的声音极富歌唱性，宛如人的歌声。形成这一特点的原因，一方面取决于它的内外定弦的音高与弦的张力适宜，另一方面是由于琴筒的一侧是用蟒皮蒙制的。因此，在一般演奏时无需大力度按弦和大力度运弓，即可发出平和柔美之声。②广泛流行的民族乐器：中国国粹，民乐之首，最有表现力的乐器之一，两根弦看似简单却能表达人的内心情感，演绎百味人生，在民众中有较高的认同度。
拉弦乐器对身体的好处：①开发智力，锻炼毅力。拉弦乐器对自身素质的提高，气质的提升都有着很大的帮助。能够陶冶情操，使人平和。②有研究发现，练习拉弦类乐器有助老人达到肢体协调，可减少生活中的摔跤几率。手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。③古代医书记载：“脾好音乐，丝竹才闻，脾即磨矣。”可见脾胃也喜欢听音乐。柔美的拉弦乐器，能有效促进消化腺分泌增加，帮助消化。
东方儒牛教育：很多中老年人退休在家后，由于无所事事经常产生一种孤独寂寞的感觉，或者是由于某些外在的压力很容易产生一种焦虑感，学习一门乐器可以帮助中老年人缓解情绪压力，帮助中老年人以积极乐观的态度面对生活。
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